いびきの防止に口テープ！喉の乾燥も防げて一石二鳥だよ
悲しいことに、わたしはいびきをかいているらしいです。
らしい、というのも、自覚症状は全くないんです。
結婚して初めて夫から指摘されたときは、もう心外でした。
いびきなんてかいているはずない、と思っていたけれど、ある日耐えかねた夫は録音して聞かせてきたんです。（ひどい夫…）
でも、驚愕しました。
すごい轟音でした。とても女性が発する音とは思えなかったです。
しかしふと思い出したら、母もひどいいびきをかいていて、耐えられなくなった父は別室で寝るようになったのでした。
遺伝か。いびきって遺伝するのか・・・、と。
でも、いくらうるさいと言われても、自覚がまるでないので対処しようがないのです。
音を抑えるとか、自力では不可能。
申し訳ないけど、そんなに気になるなら別室で寝るしかないよね、と思ってたし、実際そう伝えました。（開き直り）
そんなあるとき夫が提案してきました。
口にサージカルテープを貼ったらどうかと。
いびきの原因はどうやら口呼吸らしいのです。寝ているときわたしの口は全開のよう。
世の中にはいびき軽減用の口を閉じるテープが売っています。
こういうやつ。
でも要するに口をとめればいいだけなので、専用のものである必要はないんじゃないか、割高だし、ということで、ダイソーでサージカルテープを買いました。
これがわたしにはすごく合ったのです。
口はしっかり閉じられて、朝まで剥がれない。
いびきも軽減されるようで（でも仕事で疲れてる日、お酒を飲んだ日はテープしてもダメなよう）、夫も大満足でした。
そして予想してなかった嬉しいことは、今まで朝起きると喉が乾燥しちゃってて、ときには痛いこともあったのが、テープで口を閉じることによって乾燥しなくなったということ！
これはありがたい発見でした。
そういうわけでかれこれ1年以上、もう毎日口にテープを貼って寝ています。
テープを貼った顔は、滑稽であるとは思います。
でも背に腹はかえられないのです。
テープは一度ダイソーのものを使い切って、2個目は別のものを薬局で買ったんだけど、粘着力が弱くてすぐはがれてしまってダメでした。
わたしにはダイソーのが合っているみたいです。
いびきに悩んでる人にはとてもオススメします。
星野源も、寝るとき口にテープしてるって言っていましたよ！昔あさイチにゲストで出てたとき。
おそろいで少し嬉しかったという。
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